Was ist Rote Beete Pulver?

Die gesunde dunkelviolette Rübe gibt es auch handlich verpackt in Form eines praktischen Rote Beete Pulvers, das aus getrockneter Rote Beete hergestellt wird. Dank des Pulvers ist es spielend leicht, das Superfood mit den vielen Mineralstoffen und Vitaminen in seine tägliche Ernährung zu integrieren. Denn für einen positiven gesundheitlichen Effekt reicht es bereits aus, einen Löffel des Pulvers in Suppen, Joghurts oder Smoothies zu rühren. Zudem ist der Geschmack des Pulvers viel dezenter als das von frischer Roter Beete – es ist nur leicht erdig und süß. Außerdem spart man sich dadurch das Schälen und Kochen der stark färbenden Rübe.

Wie schmeckt Rote Beete Pulver?

Der Rote Beete Pulver Geschmack erinnert an das leicht süßliche erdige Aroma der frischen Rübe. Jedoch ist das Pulver milder. Rote Beete Pulver eignet sich daher besonders für Menschen, die zwar die gesundheitsfördernden Eigenschaften sowie die starke Färbekraft der Roten Beete schätzen, aber den Geschmack sowie den Aufwand beim Kochen und Schälen nicht ganz so sehr.

Gibt es eine Rote Beete Pulver Alternative?

Als Rote Beete Pulver Ersatz kann frische Rote Beete verwendet werden. Auch sie kann als Püree in Smoothies, Saucen und Teig gerührt werden.

Möchte man eine ähnliche Färbung im Essen erzielen wie mit der Roten Beete, kann man alternativ Himbeer- oder Erdbeer-Pulver verwenden. Sie sorgen ebenfalls für eine herrliche Farbe, aber färben dabei nicht ganz so intensiv wie die Rote Beete.

Kann man Rote Beete Pulver selber machen?

Man kann Rote Beete Pulver zu Hause selber machen. Dazu wird die frische Rote Beete in dünne Scheiben geschnitten und im Backofen oder Dörrautomaten getrocknet. Das kann einige Stunden dauern, da die Rote Beete recht viel Flüssigkeit enthält. Ist die Rübe trocken, kann sie im Mörser oder Mixer pulverisiert werden.

Tipp: Vergesst nicht Handschuhe anzuziehen, wenn Ihr die Rote Beete schält. Denn sonst habt Ihr später rot verfärbte Hände.

Ist Rote Beete Pulver gesund?

Noch bevor das Wort Superfood überhaupt erfunden wurde, war Rote Beete bereits als das heimische Gemüse mit jeder Menge gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Denn beim Blick auf die Nährwerte von Rote Beete Pulver zeigt sich, dass es gut für eine kalorienreduzierte Ernährung geeignet ist und zudem jede Menge Mineralstoffe wie etwa Kalium, Zink und Eisen sowie Vitamin B und C enthalten sind. Deshalb wird Rote Beete Pulver u.a. zur Regulierung des Blutdrucks verwendet, es soll auch den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Sport fördern.

Doch obwohl Rote Beete sehr gesund ist, sollte sie nur in handelsüblichen Mengen konsumiert werden. Wie viel Rote Beete Pulver am Tag verzehrt werden kann, hängt von der Körperstatur ab, aber es wird ca ein gehäufter Esslöffel pro Tag empfohlen.

Nebenwirkungen vom Rote Beete Pulver können nur auftreten, wenn man zu viel davon isst. Das enthaltene Nitrit kann bei übermäßigem Verzehr gesundheitsschädlich sein.

Übrigens: Wenn Ihr Rote Beete esst, kann sich Euer Stuhl und Urin rot verfärben. Keine Sorge – das ist normal.

Wie wird Rote Beete Pulver verwendet?

Die Rote Beete Pulver Verwendung ist herrlich vielfältig. Das Pulver kann so gut wie in alles gerührt werden, in dem man gern ein dezentes süßliches Aroma erreichen möchte sowie ein intensives Rot wie in Säften, Soßen, Suppen, Müsli, Joghurt, Quark oder auch Salatdressings. Es wird empfohlen, einen Esslöffel Rote Beete Pulver pro Tag zu sich zu nehmen.

Besonders gerne werden Smoothies mit Rote Beete Pulver angemischt. Dadurch erhält man zum einen die vielen positiven gesunden Eigenschaften und gleichzeitig eine herrlich rote Farbe.

Wenn Ihr möchtet, verwendet Rote Beete Pulver zum Färben, z.B. könnt Ihr mit Rote Beete Pulver Eier färben. Besonders weiße Eier erhalten dadurch einen wunderschönen Lila-Ton. Rote Beete Pulver kann zudem zum Backen verwendet werden – denn auch im Kuchenteig macht es optisch ganz schön was her. Die Rote Beete Pulver Dosierung hängt dabei immer von der Menge, der zu färbenden Zutaten ab sowie von der gewünschten Farbintensität.

Die Rote Beete Pulver Anwendung kennt kaum Grenzen. Das Pulver kann sogar zum Einfärben von Kosmetik verwendet werden, wie z.B. für selbstgemachtes Creme-Rouge oder farbigen Lippen Balsam. Rote Beete Pulver kann man darüber hinaus zum Haarefärben nehmen. Dadurch erhält das Haar einen leichten Rotschimmer.

Tipp: Wie wäre es mit rotem Reis oder Nudeln? Fügt dazu einfach einen Teelöffel des Rote Beete Pulvers zum Wasser hinzu und kocht die Zutaten darin.

Rote Beete Pulver kaufen

Wenn Ihr Euch jetzt fragt: Wo kann man Rote Beete Pulver kaufen? Das gesunde Rote Beete Pulver findet Ihr bei uns im Online Shop. Unser Pulver wurde aus getrockneter Roter Beete hergestellt und hat diesen typischen, wenn auch dezenten süßlichen Geschmack der roten Rübe.